Vocabulaire

Un peu de vocabulaire:

Rei : Salut
Tori : Celui qui fait
Uke : Celui qui subit
Ukemi : Chute
Shizen tai : Position naturelle
Ko : Petit
O : Grand
Soto : Extérieur
Uchi : Intérieur
Migi : Droite
Hidari : Gauche
Hadjime : Commencer
Mate : Arrêter

Tsuki: coup de poing direct:

Oï Tsuki: coup de poing donné en avançant un pas avec le bras du côté de la jambe qui avance.
Gyaku Tsuki: coup de poing direct bras et jambe inversées.
Tsuki Age : Uppercut.
Mawaishi Tsuki: coup de poing circulaire ou crochet.

Les Geri Waza: Coups de pied:

Mawaishi Geri: coup de pied circulaire.
Mae Geri: coup de pied direct.
Yoko Geri: coup de pied de côté.

Les défenses:

Gedan Barai: Blocage bas avec l’avant-bras, de l’intérieur vers l’extérieur.
Soto Uke: Blocage avec l’avant-bras de l’extérieur vers l’intérieur.
Uchi Uke: Blocage avec l’avant-bras de l’intérieur vers l’extérieur.
Judan Age Uke: Blocage haut avec l’avant bras en remontant.

Tachi Waza: Techniques de judo debout:

O soto gari: Grand fauchage extérieur
O uchi gari: Grand fauchage intérieur
O goshi: Grande projection de hanche
De ashi barai: Balayage du pied avancé

Ne Waza: Techniques de judo au sol:

Kusure gesa gatame: Contrôle par le travers (variante)
Yoko shiho gatame: Contrôle des 4 coins par le côté
Kami shiho gatame: Contôle des 4 coins derrière la tête
Tate shiho gatame: Contrôle des 4 coins à cheval